5月22日，森工集团工会举办女职工心理健康知识讲座，引导女职工缓解工作与生活的压力，以更加饱满的状态投入工作生活中。
活动特邀中国心理卫生协会会员、牙克石市青少年心理干预中心首席专家齐开，围绕女职工普遍面临的心理困扰，结合典型案例，系统阐释了社会角色期待、性格特质差异、心理调节能力不足等因素对女职工心理健康的影响。引导女职工学会认识情绪、接纳情绪，通过合理宣泄和积极认知重构来调节情绪，同时，强调合理饮食、规律作息和适度运动等生活方式对维护心理健康的积极作用。
活动现场还设置了互动问答环节，女职工们踊跃参与，分享自身遇到的心理困惑。讲师一一解答，并给予专业指导。
据了解，此次举办女职工心理健康知识讲座，不仅为女职工普及了心理健康知识，还传授了实用的心理调适技巧，充分体现了集团工会对女职工的人文关怀。下一步，集团工会将持续关注女职工身心健康，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，帮助她们以更加积极乐观的心态面对工作与生活，绽放属于自己的精彩。
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